هر غذا میزان خود را دارد

سه شنبه 18 ارديبهشت 1397
14:52
آوا بهاری

شمارش کالری ها را به فراموشی بسپارید

سال های سال رژیم های لاغری تحت شمارش کالری ها بودند امروزه متخصصین تغذیه معتقدند کالری موجود د رسوسیس مانند

کالری موجود در سیب نیست کالری واحد اندازه گیری انرژی موجود در غذاهاست کالری با احتساب زمان دریافت و سوخت مقدار معینی

از یک ماده در شرایط یکسان اندازه گیری می شود.
http://s8.picofile.com/file/8325682976/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85_.jpg

در عین حال این واحد اندازه گیری هیچ نظری در مورد ترکیب غذا نمی دهد ما می دانیم که بدن 100 گرم روغن را مانند 100 گرم کلم

100 گرم ماهی،100 گرم سیب،100 گرم شکر یا 100 گرم سفیده تخم مرغ استفاده نمی کند بعضی از مواد غذایی خیلی راحت در

بدن ذخیره می شوند.

در حالی که بعضی دیگر به آسانی در بدن ذخیره نمی شوند بعضی ها به آسانی مورد مصرف قرار می گیرند در حالی که بعضی دیگر به

عملیات سوخت و ساز نیاز دارند تا به انرژی تبدیل شوند و در بدن به مصرف برسند در نهایت نتیجه همواره یکسان نیست.

[ بازدید : 698 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار مشاور گروپ لیزر فوتونا بلیط هواپیما تهران بندرعباس اسپیس تجهیزات عقد و عروسی تعمیر کاتالیزور تعمیرات تخصصی آیفون درمان قطعی خروپف اسپیس فریم اجاره اسپیس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]